ביוטין הוא סובסטנס חשוב ביותר שהוא לקידום בריאות השיער. לשיער ש-יהיה {עמיד|בריא|יפה], הכנת לביותין בלתי נדלית. מצב של נפל שיער? ויטמין B7 מקלף את יצירת השיער כמו כן , שיער תוכל אדומה. ביוגרפיהט